Ежедневный пост на воде до обеда может помочь очистить организм от токсинов. Начинать можно с полуденного поста, который длится 16 часов. Регулярное постение помогает избежать новообразований и продлить жизнь. В статье рассказывается о том, как правильно поститься и почему это важно для здоровья.