Во втором триместре беременности важно включить в комплекс упражнений асаны сидя и легкие скрутки. Йога поможет подготовить тело к вступлению в третий триместр и предстоящим родам. В этот период можно наслаждаться своим состоянием и готовиться к встрече со своим малышом.